Saber comunicar es cuidarse y va mucho más allá de saber expresar lo que uno siente, piensa o quiere.
Sin duda, comunicar sabemos todos, es imposible no comunicar ; pero no todos sabemos llegar a la otra persona y conectar con ella. Y ese es el verdadero arte; ese que requiere, de coherencia interna: saber cuidar tus propios pensamientos y emociones, y saber elegir el modo y las palabras para que la otra persona pueda entender desde dónde nace esa intención.
Hay que comunicar pensando en el otro, sintonizando con el otro y focalizando nuestra atención en que esa persona conecte con el mensaje.
Saber comunicar es cuidarse y va mucho más allá de saber expresar lo que uno siente, piensa o quiere.
Hay 3 claves para saber comunicar para conectar:
1.- Cuida tu lenguaje interior
Es importante que la relación que mantengamos con nosotros mismos, sea amable, justa y grata.
Qué lenguaje usas contigo mismo a diario? Eres dur@? Te criticas constantemente? Demasiado exigente? O quizás te sobreproteges? Sobrestimas tus capacidades?
El tipo de relación que tengas contigo mismo, también conlleva anexado un tipo de pensamientos y lenguaje, que aunque creemos que sólo es para nosotros, y no se nos percibe desde fuera, también es evidente en nuestra comunicación con terceros.
Debemos saber elegir nuestros pensamientos, porque de ellos penden determinadas emociones, y en función de ello, vamos a comunicar mejor o peor, pero lo que no vamos a hacer es conectar.
2.-Coherencia interna.
Tus pensamientos, emociones y palabras deben estar en sintonía. Si hay alguna tensión entre ellas, el mensaje no va a llegar, de una manera pura, íntegra y verdadera.
Y sino se comunica con coherencia, el mensaje no conecta con el interlocutor.
3.- Céntrate en la persona que tienes delante
Para preparar tu mensaje, pon a la persona en el centro de tu discurso o mensaje.
Habla para él/ ella, empatiza con su manera de comunicar, pensar o sentir. Y en base a ello, comunica.
Lo más importante en comunicación, siempre está delante de ti.
Un abrazo
